Workshopleiterin:
Mag. Eveline Trenner-Moser – diplomierte Achtsamkeitstrainerin und Mediatorin
Referentin:
Mag. Christa Österreicher – Trainerin für Sozialkompetenz und Konfliktmanagement
Zielgruppe:
Frauen jeden Alters
Kurzbeschreibung
Schwerpunkte des Workshops:
- Leben im Augenblick
- Abschalten und Loslassen lernen
- ein selbstbestimmtes Leben führen
- beruflichen sowie privaten Stress reduzieren
- Nein sagen lernen
Dieser Workshop ist der Beginn einer Modulreihe im Einklang mit dem Jahreszyklus in der Natur. Jedes Modul kann extra gebucht werden.
Aufbau des Workshops: Theorieblöcke, Achtsamkeitseinheiten und Entspannungsübungen wechseln einander ab.
Es wird genug Zeit für gegenseitiges Kennenlernen und Erfahrungsaustausch geben.
Zahl der Teilnehmerinnen: min. 6, max. 16.
Keine Vorkenntnisse nötig.Bequeme Kleidung ist vorteilhaft.
Matte und Schreibunterlagen mitbringen.
Termin(e):
Modul 1: 24. Oktober 2024
Dauer: 16:30 bis 19:00 Uhr
Weitere Termine zur Vorausplanung:
Modul 2: 16. Jänner 2025, 16:30 bis 19:00 Uhr
Modul 3: 13. März 2025, 16:30 bis 19:00 Uhr
Modul 4: 05. Juni 2025, 16:30 bis 19:00 Uhr
Kosten:
38,- Euro pro Workshop.
Bei der Buchung aller 4 Module, ein Modul zum halben Preis.
Anmeldung: evelyn.trenner-moser@das-hufnagl.at
Achtung: Der Workshop kann nur direkt per Email gebucht werden, nicht über unseren Webshop!
Die Veranstaltung findet in Kooperation zwischen unserem Kulturverein das Hufnagl – Begegnung und Alltagskultur im Grätzl und der gemeinsam stärker GmbH statt.
